mi entrada es básicamente sobre los alimentos saludables ya que es una parte fundamental para nuestra vida diaria.
Los alimentos saludables son aquellos que por su composición y se distinguen por los productos de consumo diario y son apropiados para el objetivo nutritivo señalado y se comercializan indicando que responden a dicho objetivo.
Los principios de la alimentación saludable vienen determinados por la moderación, la variedad y el balance de la comida.
En la cuestión de la moderación, no hay alimentos buenos o dañinos, sino que todo alimento es saludable si se consume con moderación. En cuanto a la variedad, nos encontraremos con el consumo de todos aquellos nutrientes necesarios para el organismo, permitiendo una gran variedad de alimentos. Por último se determinará la adecuada ingesta de nutrientes, entre el consumo energético, la ingesta de calorías y el gasto energético.
Así mismo existen otros tipos de alimentos saludables no solamente son partes de alimentos, si no que también existen combinaciones como recetas o comidas de alimentos, ahora son recetas saludables que es lo mas importante ya que podrás interesarte en una comida perfecta para cenar saludablemente a continuación, veras para nuestro organismo 23 recetas saludables.
En este video se muestra básicamente que los alimentos son realmente saludables para nuestro cuerpo y disminuir enfermedades etc.
En este video se muestra básicamente que los alimentos son realmente saludables para nuestro cuerpo y disminuir enfermedades etc.
HORAS | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES |
1:00-2:00 | Taller de inf 1 | Taller de inf 1 | Taller de inf 1 | Taller de inf 1 | |
2:00-3:00 | Mat.financieras | Mat.financieras | Mat.financieras | Mat.financieras | |
3:00-4:00 | Derecho laboral | Derecho laboral | Derecho laboral | Derecho laboral | |
4:00-5:00 | Est.admon | Est.admon | Est.admon | Est.admon | |
5:00-6:00 | Mercadotecnia | Mercadotecnia | Mercadotecnia | Mercadotecnia | Contabilidad |
6:00-7:00 | Contabilidad | Contabilidad | Contabilidad | Contabilidad | Contabilidad |
7:00-8:00 | Gest.tal.humano | Gest.tal.humano | Gest.tal.humano | Gest.tal.humano |
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